Votre Espace Bien-Êtreà Pringy
Je vous accueille dans mon espace bien-être au cœur de Pringy pour des massages, séances d'EFT et de sophrologie.
Je me déplace également à votre domicile dans un rayon de 10km autour de Pringy et j'interviens en entreprise en Seine-et-Marne.
Votre Espace Bien-Être à Pringy
Je vous accueille dans mon espace dédié au bien-être pour des moments de détente et de ressourcement dans un cadre chaleureux et apaisant.
Un espace où tout s'arrête. La chaleur des mains qui enveloppent, la douceur qui apaise, le souffle qui se libère…
21 rue du Jardinet, Pringy 77310
Accueil sur rendez-vous dans mon espace
À domicile
Je me déplace chez vous dans un rayon de 10km autour de Pringy avec tout mon matériel professionnel.
En entreprise
J'interviens dans vos locaux en Seine-et-Marne pour des séances de massage Amma et ateliers bien-être.
Massages & Accompagnements
Massages
Massage Californien
“Un voyage sensoriel pour une détente profonde”
Le massage californien est un massage doux, enveloppant et fluide, de la tête aux pieds, à l'huile. Il invite à un lâcher-prise total, libère les tensions et recentre l'énergie intérieure.
Massage Deep Tissue
“Un travail en profondeur pour libérer les tensions chroniques”
Le massage deep tissue utilise des pressions lentes et profondes pour atteindre les couches musculaires profondes et les fascias. Idéal pour soulager les douleurs musculaires et les raideurs persistantes.
- Soulager les douleurs profondes
- Améliorer la mobilité
- Libérer les tensions chroniques
Massage du dos
“Une pause détente ciblée pour soulager les tensions”
Soin spécifique pour détendre les muscles du dos, de la nuque et des épaules. Par des gestes doux et profonds, il apaise les tensions accumulées.
- Libérer les blocages liés au stress
- Retrouver souplesse et légèreté
- Moment de recentrage rapide
Massage profond du dos
“Un soin intense pour un soulagement durable”
Un massage ciblé et appuyé du dos, de la nuque et des épaules pour aller chercher les tensions profondes et offrir un soulagement durable.
- Soulager les tensions profondes du dos
- Apaiser les douleurs de la nuque et des épaules
- Un soulagement durable
Massage duo
“Un moment de complicité et de bien-être à deux”
En couple, entre amies ou en famille, vivez ensemble un moment de relaxation profonde. Chaque personne bénéficie de son massage personnalisé simultanément. Sur demande, en collaboration avec une collègue selon nos disponibilités.
Massage Amma Assis
“Libérer les tensions, relancer l'énergie”
Issu de la tradition japonaise, le massage Amma est un soin rapide et efficace, habillé, sur chaise ergonomique. Il cible le dos, les épaules, les bras, la nuque et la tête.
Accompagnements
Séance d'EFT
“Libérer ses émotions, retrouver sa paix intérieure”
L'EFT est une technique douce de stimulation de points énergétiques avec les doigts.
- Dissiper les tensions émotionnelles
- Apaiser le stress
- Se libérer des schémas répétitifs
Séance de Sophrologie
“Respirer, se détendre, renforcer ses ressources”
La sophrologie associe respiration, mouvements doux et visualisation positive.
- La gestion du stress
- La confiance en soi
- L'équilibre émotionnel au quotidien
Tarifs
Des soins personnalisés, à des tarifs transparents.
Massage duo
1h
Massage Amma entreprise
Atelier EFT & Sophrologie
Ils me font confiance
avis 5 étoiles
sur Google
années
d'expérience
certifications
professionnelles
de déplacement
autour de Pringy
À Propos
Derrière chaque main qui masse, chaque mot qui accompagne, il y a un chemin de transformation… Voici le mien.
Mon chemin
Avant d'embrasser le monde du bien-être, j'ai travaillé plusieurs années en tant qu'assistante commerciale.
Un métier exigeant, mais source de stress, d'inconfort et de déconnexion intérieure. Je ne me sentais ni épanouie en tant que femme, ni pleinement présente dans ma vie de mère.
C'est à travers une psychothérapie que j'ai découvert que le véritable changement ne vient pas des circonstances extérieures, mais de soi-même.
Les réponses étaient déjà en moi, il suffisait d'apprendre à les écouter.
Ma transformation
Progressivement, la nature, la spiritualité, la méditation, la respiration, les huiles essentielles et le développement personnel ont pris place dans ma vie.
Petit à petit, je me suis reconnectée à mon corps, à mon souffle, à mon essence.
En 2020 j'ai décidé de suivre mon cœur :
Accompagner les autres dans leur cheminement vers plus de paix intérieure, de douceur et d'authenticité.
Ce qui m'inspire
Amoureuse de la nature et des animaux, je me ressource au contact du vivant.
La lecture m'apaise, l'écriture me libère.
Passionnée par le développement personnel et la compréhension des émotions humaines, j'explore sans cesse de nouvelles voies de connaissance de soi.
Mes qualifications
Témoignages
Découvrez les expériences de celles et ceux qui ont fait confiance à Body'Elle
"Super moment de détente avec Karine, elle est très douce et à l'écoute des besoins. Merci encore pour ce bon moment détente."
Diana Ram
Juin 2024
"Karine est une personne douce et bienveillante. J'ai offert à ma maman un massage pour la fête des mères, elle en est ressorti détendue comme jamais. Un joli cadeau à faire à ses proches ou à soi-même."
Gaelle Laurent
Mai 2024
"Un moment de total lâcher prise. Karine m'a fait voyager durant 1h. Elle est bienveillante et on se sent tout de suite à l'aise. À refaire sans aucune hésitation."
Françoise I
Janvier 2024
"Avec ses mains de fée, grâce à Karine, j'ai lâché prise et apprécié ce pur moment de bien-être. À faire et refaire sans modération."
Pamela Racine
Juin 2023
"Karine est faite pour ce métier car elle a une écoute sincère et bienveillante. Depuis que j'ai commencé les séances, je suis plus à même d'être à l'écoute de mes émotions."
Angélique Lamarque
Avril 2022
"Une thérapeute formidable. J'ai beaucoup apprécié ma séance avec Karine, qui est apaisante, bienveillante. Elle mélange l'EFT et la sophrologie dans un cadre incroyable. Je recommande +++"
Émilie Bouhours
Juillet 2022
Bien-Être en Entreprise
Améliorez la qualité de vie au travail de vos équipes avec des interventions sur mesure en Seine-et-Marne.
Massage Amma en Entreprise
“15 à 30 minutes de bien-être, directement dans vos locaux”
Je me déplace avec mon matériel professionnel (chaise ergonomique) partout en Seine-et-Marne. Le massage Amma se pratique habillé, sans huile, pour une pause bien-être accessible à tous.
Réduit le stress et les RPS
Favorise la concentration
Se pratique habillé, 15-30 min
Améliore la QVT
Renforce la cohésion d'équipe
Booste la productivité
Ateliers EFT et Sophrologie
“Créer des espaces de bien-être collectifs”
J'anime des ateliers pour les entreprises, associations et collectivités.
La gestion du stress
La libération émotionnelle
La cohésion et l'énergie de groupe
Zones d'intervention : Pringy, Fontainebleau, Melun, Cesson, Barbizon et toute la Seine-et-Marne
Contact
Prenons rendez-vous pour votre bien-être
Formulaire de contact
Mes coordonnées
Téléphone
07 81 73 67 11Adresse
21 rue du Jardinet, Pringy 77310
Déplacement à domicile (10km autour de Pringy)